住まいと暮らしのコラム:1人暮らしの風邪対策(事前準備編)

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こんにちは。WEB担当のTです。

住まいと暮らしのコラム、今回のテーマは 1人暮らしの風邪対策(事前準備編) です。
11月に入って風邪が流行り出す時期になってきましたね。
家族がいれば体調不良時の世話をお願いできますが、1人暮らしではそうはいきません。
体調不良になってから慌てないように、平時から最低限の準備をしておきましょう。

●最寄りの医療機関をチェック
1人暮らしのお部屋が決まったら、最寄りの病院(内科があるところ)を事前に調べておきましょう。
夜間・急病診療をやっている病院も合わせてチェックしておくと安心です。
調べた医療機関は手帳やスマホ・携帯電話等に控えておきましょう。
もちろん保険証はきちんと保管しておいてくださいね。
最寄病院のチェック

●救急グッズの常備
傷薬や消毒薬、体温計等と一緒に市販の総合風邪薬も用意しておきましょう。
氷枕・アイスノンや冷えピタのような解熱シートも多めに持っていると安心です。
アイスノンは2個以上を常備することをオススメします。(片方を使っている間に一方を冷やしておけるので)
冷却シート

●食糧の常備
1人暮らしの体調不良、一番不安になるのが食事ではないでしょうか。
身体がツライ時にお料理をするのは大変ですよね。こんなときサッと作れる冷凍うどんがあると便利ですよ。
卵を入れて卵とじうどんにすれば栄養価もアップして消化にも良いのでオススメです。
うどんを茹でる気力も無い場合はレトルトのおかゆやリゾット等が簡単です。
食品を噛むのもつらい時や喉が腫れている時のために栄養補給用のゼリー飲料も常備しておくと安心です。

●飲料の常備
発汗により水分とミネラルが不足しがちなので経口補水液やスポーツドリンクも常備しておきましょう。
飲料は重くてかさばるので、水に溶かす粉末タイプのスポーツドリンクが平時の場所もとらないのでオススメです。
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1人暮らしのもしもの体調不良時に備えておきたいアイテムをご紹介しましたがいかがでしたか?
どれも風邪をひいてから準備するのは大変です。平時のうちに少しずつ揃えていきましょう。

とはいえ、風邪をひかないよう体調管理をしっかりするのが第一です。これからの季節は特に うがい・手洗いを徹底してできるだけ風邪を寄せ付けないよう気を付けてくださいね。

次回それでも風邪をひいてしまった時の対策をご紹介します。

初めまして!!

どーも

初めまして

この度ツインホーム今里店で働く事になりました

島村と申しますです

と、言う事で簡単な自己紹介コーナーに参りますです

好きな物は

1位・・・お酒
2位・・・肉
3位・・・甘いもの
4位・・・ミナミ

簡単に言うとミナミで肉を食べながらお酒を飲み食後に甘いものを・・・

みたいな事に幸せを感じる様な奴です・・・

ではではまたの機会に・・・

伊吹山

谷町店の吉村です。

先日の休みに岐阜県の伊吹山まで紅葉を見に行ってきました。

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山頂まで続くドライブウェイの途中は非常に見頃でとてもきれいでした。

山頂付近の駐車場から山頂までは徒歩約20分のハイキングコース。

山登り、ほど大したものではありませんでしたが少し運動にはなりました。

春や夏は高山植物が咲き乱れており、こちらも大変綺麗だそうです。

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季節外れのアサギマダラです。

暖かい場所を求めて2000kmほど移動する蝶です。

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山頂です。すでに植物は枯れており荒野と化しております(笑)

道中、写真を大量に撮りましたが、家に帰ってみると風景写真ばかりで

自分たちの写っているものが一枚もありませんでした…

いったい何の記念に出かけたのかわかりませんでした。

いちおう結婚20周年なんですが…

まぁ、私生活でも肝心なところが抜けているのは僕らしいですな。

西梅田店お客様の声

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E様 20代 女性

Q.弊社をご来店されたきっかけは?
A.スーモの物件問い合わせ

Q.店内のイメージは、いかがでしたか?(本当のご理由をお書き下さい。)
A.さわやか、明るくて雰囲気が良い

Q. 物件を決めた理由は?
A.担当の波部さんのオススメと、充実した設備で住み良さそうだと感じたから。

Q. 「友人、知人に紹介したい」と思いますか?
A. 機会があれば。

Q. 弊社にご不満などございましたか?(どのような些細なことでも構いませんのでお書き下さい。)
A. ありません!

Q. 最後に担当に対して一言!!
1回目の来店時から丁寧に対応してくださり、様々な物件を紹介してくださってありがとう
ございました!とても安心してお部屋さがしができました。

担当スタッフからの一言
E様!この度はご契約有難う御座いました!!
また、手土産まで頂き本当に有難う御座います。
笑顔の耐えない方で私もとても楽しく案内させて頂きました。
一緒に写真を撮って頂けなかったのが少し残念です!笑

今後とも何卒よろしくお願い致します。

ツインホーム西梅田店  担当 波部賢司

野外ライブ!

こんにちは!総務課内田です。

少し前になるのですが、野外ライブに参加してきました♪

IMG_5375※画像は別の出演者の方です。

毎年兵庫県三田市のキャンプ場「三田アスレチック」にてアマチュアバンドが参加し、音楽を楽しみます。約10年前から開催されています。

朝から車で三田へ向けて出発です!寝起きは声がでないので、起きて喉を鳴らしておかないといけないのですが…朝が弱いので移動中車で爆睡をし、緊張感がなさすぎるとメンバーに笑われながらも三田に到着!

今年はじめて参加に加え、なんとトップバッターでの出演です。ひー。緊張する。

なんとか発声器具を使い喉を整え、リハもそうそうにイベント開始!

あっという間に終わりました。野外で歌うのは初めてでしたが、ライブハウスとは違った楽しさがあります。

音が森に吸収されていく感じがなんとも心地よくて、やみつきになりそうです。今年はカバーでの参加でしたが、来年はオリジナルにて参加したいと思います(^O^)♪

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ちなみにゆらゆら音楽を楽しみながら、バーベキューができます。

アスレチック場なのでアスレチックも楽しめます♪

今回はバーベキューに参加しませんでしたが、来年は参加したいです!(^^)!

 

 

 

 

冬が好きです♪

こんにちは!ツインホーム新大阪店の小林です(^o^)/

実は私・・・
夏が大の苦手で、冬が好きなんです♪

最近冷え込みが増して来ましたが、まだ全然へっちゃらです٩(๑>◡<๑)۶

 

私の地元、北部山間部の方では

綺麗な紅葉の見ごろは終わり・・・

紅葉

 

人工雪ですが、いくつかのゲレンデが早期オープンし

みんなスキー・スノーボードを楽しんでおります。

スキー場

日々、FBやInstaに友人たちがUPする画像を見つつ・・・

DEEP POWDER RUNを妄想し

うずうずしている私でした。

 

あぁ…早く滑りたいヾ( ・∀・)ノ゛